Ramazan ayını sağlıklı geçirebilmek için ağır ve yağlı yiyeceklerin yerine, sindirim sistemini yormayan sebze ve meyve ağırlıklı besinlerin tercih edilmesi önem kazanıyor. Özel Meddem Hastanesi Diyetisyeni Hilal Nur Avcı, oruç tutarken halsiz ve bitkin düşmemek için yapılması gerekenleri anlattı.