Pişirme gerektirmeyen, geceden hazırlanıp sabah hızlıca tüketilebilen sağlıklı ve kremsi tatlı alternatifi.
🛒 Malzemeler
- 3 yemek kaşığı chia tohumu
- 1 su bardağı süt (veya badem sütü)
- 1 tatlı kaşığı bal
- 1 adet muz (dilimlenmiş)
- 2 adet ceviz içi (iri kırılmış)
👨🍳 Yapılışı
- 1 Bir bardağa veya kavanoza chia tohumlarını, sütü ve balı alın.
- 2 Tohumların dibe çöküp topaklanmaması için bir kaşık yardımıyla 2 dakika boyunca iyice karıştırın.
- 3 Kavanozun kapağını kapatıp chia tohumlarının şişip jelleşmesi için buzdolabında en az 3 saat (tercihen bir gece) bekletin.
- 4 Kıvam alan pudingin üzerine dilimlenmiş muzları ve kırılmış ceviz içlerini ekleyerek cold servis yapın.