ALTIN 190,4095
DOLAR 4,5796
EURO 5,4029
BITCOIN $8.432
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Isparta 28°C
Gök Gürültülü

Kemik erimesi önlenebilir ve tedavi edilebilir bir hastalıktır

20.10.2017
A+
A-
Kemik erimesi önlenebilir ve tedavi edilebilir bir hastalıktır

SDÜ Araştırma ve Uygulama Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Başkanı Prof.Dr. Serpil Savaş, 20 Ekim Dünya Osteoporoz Günü nedeniyle yaptığı açıklamada şu görüşleri aktardı;

Halk arasında kemik erimesi olarak bilinen Osteoporoz hastalığı kemikleri gözenekli ve güçsüz hale getirerek kolayca kırılmalarına neden olur. Hastalık sessiz ilerlediği için ‘kemiklerin sessiz hırsızı’ olarak ta bilinir. Osteoporoza bağlı kırıklar en sık bilek, omurlar ve kalçalarda görülür. Omurgadaki kırıklar boy kısalması, sırtta kamburlaşma ve şiddetli sırt ve bel ağrılarına neden olurken, kalça kırıkları hastaların yatağa bağlı kalmalarına hatta ölümlerine neden olabilmektedir.

Osteoporoz hastalığı önemli bir halk sağlığı problemidir. Tüm dünyada 200 milyon osteoporoz hastası olduğu düşünülmektedir. Her 3 kadından biri, her 6 erkekten biri osteoporoz hastalığı adayıdır.

Osteoporoz hastalığının gelişiminde ilerleyen yaş ve ailede osteoporoz öyküsü gibi değiştirilemeyen bazı faktörler olsa da, bazı değiştirilebilir faktörleri bilmemiz hastalıktan korunmamızı mümkün kılar. Kalsiyum, D vitamini başta olmak üzere vitaminlerden ve proteinden fakir beslenmek, yeterince güneş ışığı görmemek, sigara kullanmak, fazla tuzlu beslenmek, aşırı kahve veya alkol tüketmek ve hareketsiz bir yaşam tarzı sürdürmek osteoporoz gelişimine neden olduğu iyi bilinen faktörlerdir. Dolayısıyla kalsiyumdan zengin dengeli bir beslenme ve açık havada yapılan düzenli egzersizlerle osteoporozdan korunulabilir.

Yerleşmiş osteoporoz hastalığı olan hastalarda ise uygun ilaç tedavileri, dengeli beslenme ve düzenli egzersizlerle ile hastalıktan kurtulmak veya hastalığı yavaşlatmak mümkündür.

Osteoporoz hastalığını tedavi etmek için öncelikle hastalığı fark etmek gerekir. Bu nedenle özellikle 50 yaşını geçen kadınların osteoporoz taramasından geçmesi önemlidir. Taramalar 1-2 yılda bir düzenli devam etmelidir. Bunların yanı sıra, kırıklara neden olan düşmelerin önlenmesi için bir takım önlemlerin alınması gerekmektedir. Düşme riski olan hastalarda düşmeleri engellemek için denge ve kas güçlendirici egzersizler yapılması faydalıdır. Evde kayan kilimler, ayağa takılan elektrik kordonları, yetersiz aydınlatma açısından önlemler alınmalı; banyo ve tuvaletlerdeki kaygan zeminler kaymayan materyallerle kaplanmalıdır. Merdiven, duş, küvet ve klozet kenarlarına tutamaklar monte edilmelidir.

ETİKETLER: ,
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.